问题描述:哺乳妈妈能吃维生素b吗
您好:考虑你说的情况哺乳妈妈能吃维生素b的,一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足,哺乳期宜多食带汤的炖菜,如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染,宜少食煎、炸等不易消化的食品,少食凉拌菜及冷荤。祝你健康快乐。
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