问题描述：脊柱疾病的护理方法是什么
你好，在饮食上，多吃含钙高的食物，别挑食，多吃蔬菜水果，多运动，减少久坐的习惯，腰部会明显的改善;只要减少久坐、久躺、多运动，注意风湿,保暖好腰部，在吃的方面多吃蔬菜水果、多补充人体所需要的微量元素，及矿物质,增强体质，对腰部有非常好的保健作用。
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