问题描述：我的小姨最近说是得了更年期综合征了，整体是疑神疑鬼的，而且人还特别的敏感了，时常和姨夫吵架的，人的精神状况很不好，肤色还很差了，现在想来了解下更年期妇女的食疗办法。更年期综合征患者的食疗方法是什么？
问题描述：我的小姨最近说是得了更年期综合征了，整体是疑神疑鬼的，而且人还特别的敏感了，时常和姨夫吵架的，人的精神状况很不好，肤色还很差了，现在想来了解下更年期妇女的食疗办法。更年期综合征患者的食疗方法是什么？
有更年期综合症的患者，平时应该是注意不要让自己太过劳累，还有就是有这个疾病的患者应该是注意饮食上多吃一些比较好消化的食物，在吃一些复合维生素的食物，比如说绿叶蔬菜，还有就是吃一些瘦肉或者牛奶鸡蛋之类。再吃一些补气补血的山药枸杞之类，而且有更年期的患者，她主要是自己得调整心情，不能有太大的压力。
2018-07-31 11:36:20你好，女性更年期综合征应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。
2014-01-09 22:45:14展开全部内容