L5-S1和L3-4椎间盘轻度突出如何应对？

椎间盘突出是常见的脊柱疾病，致病因素较多，治疗方法多样，包括保守治疗和手术治疗等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.疾病原理：椎间盘退变、损伤等导致髓核突出，压迫神经产生症状。2.症状表现：可能有腰痛、下肢放射痛、麻木等。3.保守治疗：卧床休息、佩戴腰围、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等）。4.日常注意：避免久坐久站、弯腰负重，加强腰背肌锻炼。5.手术治疗：保守治疗无效，症状严重时考虑，如椎间孔镜手术。椎间盘突出应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，多数患者经治疗可缓解症状。

2018-08-12 16:59:58

这种情况考虑椎间盘突出，是由不良的坐姿、站姿或长期弯腰，重体力劳动导致的。治疗上建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，并配合牵引疗法。平时睡硬板床，以减少腰椎间盘承受压力。还可以在腰部带护腰起保护作用，不要做腰部承重较大的活动和劳动。

2014-03-03 07:20:19