如何有效应对腰肌劳损？

腰肌劳损多由腰部扭伤、慢性损伤、腰椎骨折、外界环境等引起，治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.病因： 腰部扭伤：治疗不当易致慢性腰肌劳损。 累积性慢性损伤：反复腰部活动力量不足可引发。 腰椎压缩性骨折：损伤腰部肌肉、韧带导致。 外界环境：高寒高湿环境诱发无菌性炎症。 其他因素：长期弯腰劳作、肥胖等也可能致病。2.治疗： 一般治疗：保持良好习惯，避免久站久坐，护理腰部，锻炼腰背肌。 药物治疗：遵医嘱口服塞来昔布、依托考昔、美洛昔康等消炎镇痛药。 物理治疗：按摩、红外线照射、针灸等促进恢复。重视腰肌劳损，及时治疗，日常注意防护，有助于缓解症状和恢复。

2018-08-13 12:50:37

建议到医院进行复查，或尝试有促进愈合作用的中药进行外敷，一般未有炎症问题出现，可以慢慢进行恢复，伤口的愈合速度与人体体质差异有关。

2014-03-11 17:49:01