打呼噜有时累有时不累的原因是什么

打呼噜有时累有时不累可能与多种因素有关，包括睡姿、疲劳程度、体重变化、鼻腔状况以及睡眠呼吸暂停综合征等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.睡姿：仰卧时舌头后坠可能导致呼噜声较大，影响呼吸，使人感到累；侧卧时则可能减轻。2.疲劳程度：身体极度疲劳时，肌肉放松更明显，呼噜更严重，易累；轻度疲劳时则相对较轻。3.体重变化：体重增加时，颈部脂肪堆积，气道变窄，呼噜加重且易累；体重减轻则可能改善。4.鼻腔状况：如鼻炎发作时，鼻腔堵塞，呼吸不畅，呼噜厉害且易累；鼻腔正常时则减轻。5.睡眠呼吸暂停综合征：病情较轻时，有时累有时不累；严重时则常感疲惫。如果打呼噜频繁且影响生活，建议及时就医，明确原因，采取相应治疗措施。

2018-08-09 16:56:30

适当锻炼，戒烟酒，避免冷空气对呼吸道刺激。多摄取富含维生素和矿物质食物，含丰富维生素B12,C,E和胡萝卜素及硒，黄酮类似物食物

2014-03-27 20:30:04