茼蒿子有何功效、作用及怎样食用？

茼蒿子具有多种功效和作用，食用方法多样，包括凉拌、炒制、煮汤等。其功效作用有促进消化、润肺止咳、养心安神、清热利湿、增强免疫力等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.促进消化：富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善消化功能。2.润肺止咳：对于咳嗽、咳痰等症状有一定缓解作用。3.养心安神：有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。4.清热利湿：清除体内湿热，利于体内代谢平衡。5.增强免疫力：所含营养成分有助于提高身体抵抗力。合理食用茼蒿子对身体有益，但食用时要注意适量和卫生。

2018-08-10 12:47:54

您好，分析您这是属于感冒后的表现。建议多补充水分，注意不要熬夜，注意休息，加强身体锻炼，提高抵抗力。注意保暖等。另外，可以服用三九感冒灵颗粒或是康泰克胶囊。

2014-04-03 14:57:04