问题描述：手淫了3年了 太段了 不粗
长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎等。会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现。长时间会导致阳痿、早泄等症状。也会影响性器官生长。建议你平时多锻炼身体，少看刺激性的电影、图书，戒除手淫。多吃营养丰富富含蛋白质高的食物，多吃水果蔬菜等含维生素高的食物。
展开全部内容