问题描述：我是一个22岁的男性，每在换季之时，总是会感冒，该如何预防与治疗呢？
问题描述：我是一个22岁的男性，每在换季之时，总是会感冒，该如何预防与治疗呢？
你好，根据你的描述考虑在换季时经常感冒与天气变化，病毒及细菌感染，受凉，风寒，没有及时增减衣物及自身免疫力较差等因素都有关系的。建议在换季时注意及时增减衣物，做好通风，尽量少去人群聚集的地方，多饮水，多吃新鲜蔬菜及水果，适当运动，多晒太阳，多锻炼身体，增强体质，提升免疫力。
2018-07-15 17:31:31感冒的防治是要使自己有强健的体魄，还有加上一定的调养方法，平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒；经常锻炼身体，卧室要通风。
2014-04-08 08:55:18展开全部内容