22岁男性换季易感冒，如何防治？

换季时易感冒，可能与气温变化、自身免疫力、生活习惯、环境因素、基础疾病等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.注意保暖：根据天气增减衣物，避免着凉。2.增强免疫力：保持充足睡眠，适量运动，均衡饮食。3.良好生活习惯：勤洗手，避免用手触摸口鼻，室内勤通风。4.避免接触过敏原：如花粉、灰尘等。5.治疗基础疾病：如有慢性鼻炎、咽炎等，应积极治疗。6.提前预防：可在换季前接种流感疫苗。养成良好的生活和卫生习惯有助于预防感冒，若感冒发生，症状较轻可多喝水、多休息，若症状较重，应及时就医。

2018-07-15 17:31:31

感冒的防治是要使自己有强健的体魄，还有加上一定的调养方法，平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒；经常锻炼身体，卧室要通风。

2014-04-08 08:55:18