如何保养调理牙龈

牙龈保养调理涉及日常清洁、饮食调整、定期检查、良好习惯及适当用药等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.正确刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，早晚各刷一次，每次不少于三分钟。2.合理饮食：多吃富含维生素C和纤维素的食物，如橙子、草莓、蔬菜等，减少辛辣、甜腻食物摄入。3.定期洗牙：建议每半年至一年到医院洗牙，清除牙结石和牙菌斑。4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会刺激牙龈，应尽量避免。5.口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理牙龈问题。6.药物辅助：如有牙龈炎症，可在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物。做好牙龈的保养调理有助于预防牙龈疾病，保持口腔健康。

2018-12-19 17:16:56

你好 养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

2014-05-01 18:25:33