桑葚干生吃有何功效与作用？

桑葚干生吃具有多种功效与作用，如补充营养、促进消化、滋阴补血、增强免疫力、改善睡眠等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.补充营养：富含维生素、矿物质等营养成分。2.促进消化：含有膳食纤维，能促进肠道蠕动。3.滋阴补血：对肝肾阴虚、血虚等有一定调理作用。4.增强免疫力：含有的多糖等成分有助于提高身体抵抗力。5.改善睡眠：能调节神经系统，改善睡眠质量。总之，适量生吃桑葚干对身体有益，但不宜过量食用。

2014-05-02 11:14:00