晚上哭泣后早上眼睛肿的预防方法

晚上哭泣后早上眼睛肿，可能与泪液潴留、局部血液循环不畅、组织液渗出等因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.控制哭泣时间和强度：尽量避免长时间过度哭泣。2.冷敷眼部：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次15分钟左右。3.按摩眼部：轻轻按摩眼周，促进血液循环。4.调整睡眠姿势：睡觉时适当垫高枕头，利于水分回流。5.保持眼部清洁：避免眼周感染。6.补充水分：适量饮水，促进代谢。采取上述方法，有助于减少哭泣后眼睛肿的情况。但如果眼睛肿胀严重或持续不消退，建议及时就医。

2019-02-18 09:20:56

你的情况主要与睡眠有关，晚上睡眠时枕头过低，面部血液回流，造成眼睛肿胀；晚上睡眠时间过短或过长也会造成眼皮肿胀，这种生理性眼皮肿胀一般起床后一小时即可消失。

2014-05-02 13:55:45