经期吃什么活血化瘀

月经期间，女性可以多食用黑木耳，洋葱，生姜，大蒜，玉米油都是可以起到活血化瘀的作用。尤其是黑木耳，它的营养价值是非常高的，它能够起到益气强身，还能够起到活血化瘀的作用，能够降低血液的粘稠度，从而软化血管，减少心血管疾病的出现。月经期间应该注意及时的补充营养元素，可以多食用深海鱼。

2019-03-14 14:08:17

月经期间还是可以吃益母草调理月经，但尽量不要吃活血化瘀的药物为好，以免导致月经量大，注意饮食营养，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好

2014-05-02 14:09:43