问题描述：年了，请问有什么有效的方法可以预防呢
你好，这种情况可以口服些免疫球蛋白胶囊增强抵抗力。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃辛辣有刺激性的食物和油腻食物，多喝白开水。注意勤活动，多锻炼身体。
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