心脑血管病人如何健康饮食

心脑血管病与不良饮食密切相关，患者需合理饮食以控制病情。就医时应向医生说明饮食情况，病情严重者饮食不当可能加重病情。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.控制脂肪摄入：避免食用动物油、油炸食品，减少肥肉摄入。2.限制胆固醇：少吃蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物。3.增加蔬果摄入：多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜、水果，如西兰花、苹果。4.摄入优质蛋白：选择鱼肉、禽肉、豆类等优质蛋白来源。5.低盐低糖饮食：减少盐和糖的摄取，避免腌制食品和甜食。6.多吃粗粮：如玉米、燕麦等，促进肠道蠕动，稳定血糖。总之，心脑血管病人遵循上述饮食原则，有助于改善病情和提高生活质量。

2018-12-30 10:41:29

你好；一般考虑平时要低脂，低胆固醇饮食，血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小，但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄，动物内脏，鱼籽、脑等，也可以导致高血脂的症状，祝你健康。

2014-05-04 21:03:13