怎样促使产后恶露排净

产后促使恶露排净，可从饮食、运动、药物、按摩、卫生方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜等，促进身体恢复。2.运动：适当进行产后康复运动，如产后瑜伽、散步等，增强体质。3.药物：口服益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊等，有助于恶露排出，但需遵医嘱。4.按摩：轻轻按摩子宫部位，促进子宫收缩。5.卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，防止感染。总之，通过多种方法综合调理，有助于产后恶露尽快排净。

2014-05-04 22:50:30