夏季高温大量出汗适合喝什么

夏季高温大量出汗，适合喝的饮品有白开水、淡盐水、绿豆汤、酸梅汤、运动饮料等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.白开水：能及时补充水分，成本低且方便获取。2.淡盐水：补充因出汗流失的钠，维持电解质平衡。3.绿豆汤：有清热解暑作用，还能补充一定营养。4.酸梅汤：酸甜可口，促进食欲，补充水分。5.运动饮料：含多种电解质，适合大量出汗后饮用。总之，夏季高温大量出汗后要及时补充水分和电解质，选择适合自己的饮品。但如果出汗过多导致不适，应及时就医。

2014-05-05 13:40:27