dha什么时候吃效果好孕妇

你好，dha可以促进胎儿大脑神经细胞的发育，一般情况下建议孕妇在怀孕四个月的时候就要服用了，一般是每天晚上服用一粒，每天一次，一般在怀孕四个月左右的时候胎儿的骨骼也开始发育了，最好吃点钙片补充，怀孕期间注意休息，加强营养，多吃些有营养的食物，定期做孕检。

2019-11-20 16:44:32

可以吃.一般海产食物多含有DHA，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多，正常怀孕到3个月的时候就应该补充DHA了

2014-05-11 09:42:22