怎样有效预防脑溢血？

预防脑溢血要控制基础病、改善生活方式、定期体检、干预血管异常等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.控制基础病：积极治疗高血压，将血压控制在 140/90mmHg 以下，同时控制好血糖、血脂。2.改善生活方式：低盐低脂饮食，适当运动，保持乐观心态，保障充足睡眠，减轻压力，戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物，防止情绪波动。3.定期体检：每年至少 2 次，可行头颅核磁血管扫描。4.干预血管异常：若发现动静脉畸形或动脉瘤，及时采取治疗措施。5.合理用药：可在医生指导下服用硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等降压药。预防脑溢血需要长期坚持，多方面综合管理，才能降低发病风险。

2014-05-12 20:56:48