孕妇大便不畅致小腹胀且抬腿时肚子硬，咋回事？

孕妇出现这种情况，可能是饮食、运动、激素变化、胎儿压迫、肠道疾病等因素所致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食：膳食纤维摄入不足，水分缺乏，易导致便秘和腹胀。可多吃香蕉、芹菜等。2.运动：孕期活动量少，胃肠蠕动减缓。适当散步、孕妇瑜伽能改善。3.激素变化：孕期激素水平改变，影响肠道蠕动。4.胎儿压迫：子宫增大压迫肠道，使排便不畅。5.肠道疾病：如结肠炎等，需就医诊断。孕妇应注意饮食均衡，适当运动，若症状持续不缓解，及时就医。

2018-08-21 12:01:44

你好 孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。 总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。

2014-05-14 19:15:19