雪莲子 木瓜 枸杞子 桑葚 黑豆 白果 桃仁 百合 酸枣仁 这个方子是减肚子的么？

您好，这个方子没有明确的减肥作用的。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

2014-05-18 08:57:37