年轻人尿酸高怎样保养及降尿酸？

年轻人尿酸高，保养和降尿酸可从饮食、运动、饮水、作息、治疗等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。2.运动：适量进行有氧运动，像慢跑、游泳等。3.饮水：保证每日充足饮水，促进尿酸排泄。4.作息：规律作息，避免熬夜。5.治疗：尿酸过高时，遵医嘱使用药物，如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他。年轻人尿酸高不可忽视，通过综合调理，有助于控制尿酸水平，预防相关疾病。

2014-05-22 07:11:17