手淫过度致白发脱发等症状如何改善

手淫过度引发白发、脱发、耳鸣、多梦易醒、皮肤衰老，可从改善生活习惯、药物治疗、饮食调整、心理调节、中医调理等方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.改善生活习惯：戒除手淫，规律作息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼。2.药物治疗：可口服金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸等，需遵医嘱。3.饮食调整：多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物，避免辛辣刺激性食物。4.心理调节：保持心情舒畅，减轻心理压力。5.中医调理：如艾灸、针灸等。综合采取上述措施，有助于改善因手淫过度引起的不良症状。但症状严重时，应及时就医。

2014-05-22 09:32:23