问题描述：请问怎样补肾养肾最有效？
你好朋友；怎样补肾养肾，吃啥补啥，猪肾这些可以弄点来吃。养，平时多休息，饮食清淡，少喝酒，就是对肾最大的保护，因为喝酒会让肾小球一直不停工作得不到休息，含蛋白质的食物也不要吃太多，会增加肾的负担，鸡蛋一天不要超过2个等。祝你健康！
展开全部内容