哺乳期不光掉头发长了很多白发为什么

你好，哺乳期营养缺乏、肾虚、睡眠质量差等都会导致这种情况。注意避免过度的熬夜和精神压，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。

2014-05-29 17:54:06