问题描述：如何加强脾胃运化？请告诉？
你好，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。另外多吃山药、芋头等食品可以补脾胃，量运动也有助脾胃健运。
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