儿童能否食用枸杞及相关注意事项

儿童可以适量吃枸杞，但要注意年龄、体质、食用量、食用方式和搭配等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.年龄：3岁以上儿童较适宜，太小的孩子肠胃功能弱。2.体质：阴虚火旺、易上火体质儿童应少吃。3.食用量：少量为宜，每天不超过5颗。4.食用方式：可煮粥、煲汤，不宜直接干吃。5.搭配：避免与温热性食物大量同食，如桂圆、荔枝。总之，儿童吃枸杞要谨慎，根据个体情况合理食用。

2014-06-01 09:52:45