糖尿病患者有哪些自我疗法？

糖尿病患者的自我疗法包括饮食控制、运动锻炼、血糖监测、心理调节、作息规律等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白。2.运动锻炼：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。3.血糖监测：定期使用血糖仪测量，了解血糖变化。4.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑紧张。5.作息规律：保证充足睡眠，不熬夜。糖尿病患者通过以上自我疗法，有助于控制血糖，提高生活质量。

2018-12-27 18:24:57

你好；扇贝宝宝吃了满嘴溃疡，这个情况要注意看下医生来确定是不是有过敏的情况，另外也在医生指导下用药治疗溃疡的情况。希望回答能帮到你。祝你健康！

2014-06-02 09:30:09