糖尿病患者怎样吃红薯较合适？

糖尿病患者吃红薯需注意适量、选择合适时间、搭配其他食物等。红薯富含碳水化合物，应合理安排。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.适量食用：每次控制在100克以内。2.选择时间：可作为两餐之间的加餐。3.搭配食物：与蔬菜、蛋白质类食物搭配。4.烹饪方式：以蒸煮为宜，避免油炸、油煎。5.监测血糖：食用后注意监测血糖，根据血糖调整食用量。总之，糖尿病患者可以吃红薯，但要注意方式方法，以保持血糖稳定。

2014-06-02 10:46:30