问题描述:睡前很困,躺下脑子浮想联翩,想的都是不着边际的事一下就没睡意了,躺下后2个小时才能睡着。每天做多只能睡五个小时。
你好,多考虑是失眠引起的,长期失眠会引起人的全身不适、头痛、注意力不能集中等疾病,精神紧张、兴奋、工作和学习压力过重等都会引起失眠,建议在医生的指导下积极的对症调理。
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