问题描述：便秘比较严重该怎么治理
你好，便秘严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗的。这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。调整生活习惯很重要，多喝水 多吃蔬菜水果，少吃米面食物，养成每天蹲厕所大便的习惯也很重要，定时的去，习惯了就不会便秘了就避免了 痔疮和肛裂的发生。
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