脚踝韧带拉伤能否自行恢复？

脚踝韧带拉伤能否自我恢复，取决于拉伤程度、治疗措施、个人体质、休息状况、康复训练等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.拉伤程度：轻度拉伤可能自我恢复，重度拉伤则较难。2.治疗措施：早期冷敷、加压包扎等处理有助于恢复。3.个人体质：身体素质好的恢复相对较快。4.休息状况：充分休息可促进恢复，过早活动不利。5.康复训练：正确的康复训练能加速康复进程。总之，脚踝韧带拉伤后应及时评估，采取适当措施，以促进恢复。

2018-08-20 16:37:45

您好，可以适当饮用。备孕期间女性应该补充叶酸等维生素和矿物质，最好提前3个月左右开始补充。男性要戒烟戒酒，夫妻双方均衡营养，注意规律作息等。希望我的回答对你有所帮助。

2014-06-06 17:18:09