脾胃弱适宜吃哪些食物改善？

脾胃弱多由不良饮食、疾病等所致，可通过饮食调理。宜吃红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.红枣：补中益气、养血安神，能改善脾胃功能。2.山药：健脾益胃，有助于促进消化。3.扁豆：健脾化湿，缓解脾胃虚弱引起的不适。4.芡实：补脾止泻，增强脾胃的收敛作用。5.莲子肉：补脾止泻，养心安神，利于脾胃调养。合理饮食对脾胃弱的调理很重要，但严重时需就医诊治。

2014-06-09 12:09:40