近期身体易累，玩游戏没多久就累，为何？

身体容易累可能与作息改变、缺乏运动、营养不良、心理因素、疾病影响等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.作息改变：长期不规律作息会打乱生物钟，影响身体机能。2.缺乏运动：身体长期处于静态，肌肉力量和耐力下降。3.营养不良：饮食不均衡，无法提供足够能量和营养支持。4.心理因素：压力、焦虑等不良情绪会增加身体疲劳感。5.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退等疾病也会导致易疲劳。如果身体易累的情况持续不缓解，建议及时就医，查明原因，对症治疗。

2014-06-11 15:42:19