21岁男易出汗少言懒动常嗜睡，喝啥茶好？

这种情况可能是气虚、阴虚、湿气重、缺乏锻炼或睡眠不足导致，可通过饮食调理。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.气虚：身体元气不足，可表现为乏力、易出汗。可食用黄芪、党参等。2.阴虚：阴液亏虚，常有燥热、盗汗。可用麦冬、玉竹调理。3.湿气重：阻碍气血运行，使人困倦。薏米、芡实有一定帮助。4.缺乏锻炼：身体机能下降，易疲劳。应增加运动量。5.睡眠不足：影响精神状态。要保证充足睡眠。建议先调整生活习惯，若症状无改善，应及时就医。

2014-06-16 08:24:26