16 岁身高 1 米 86 正常与否及相关事项

16 岁身高 1 米 86 可能是正常的，影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.遗传：父母身高较高，子女往往也可能较高。遗传因素在身高发育中起着重要作用。2.营养：充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素等，能为生长提供物质基础。3.运动：适当的运动，像篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。4.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。5.疾病：某些疾病，如巨人症，可能导致身高异常增长。但如果身体其他方面正常，一般无需担忧。总之，如果对身高有疑虑，可到正规医院进行全面检查。平时保持良好的生活习惯，促进身体的健康发育。

2014-06-19 17:19:41