阴茎勃起硬度不够除吃药外有何办法

阴茎勃起硬度不够，可从调整生活方式、加强锻炼、改善心理、治疗基础病、中医调理等方面改善。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.调整生活方式：保证充足睡眠，避免过度劳累和熬夜，戒烟限酒。2.加强锻炼：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。3.改善心理：减轻压力，避免焦虑和紧张，保持良好心态。4.治疗基础病：如控制高血压、糖尿病等慢性疾病。5.中医调理：可通过艾灸、按摩等中医疗法调理。总之，通过综合调理，多数患者的勃起硬度能得到改善。若情况严重，应及时就医。

2018-12-31 17:16:47

平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。积极参加体育锻炼等都有助于增强性功能。

2014-06-18 14:21:56