28岁男性性生活时间3分钟，如何延长

性生活时间短可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.心理调节：保持放松，避免紧张焦虑，增强自信。2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适度运动。3.技巧掌握：学习控制节奏，变换体位等技巧。4.疾病治疗：如有前列腺炎等疾病，应积极治疗。5.药物辅助：可在医生指导下使用必利劲、舍曲林等药物，但需遵医嘱。性生活时间短不必过于担忧，通过综合调理和治疗，多能得到改善。

2014-06-20 11:51:37