长时间玩电脑致近视后眼睛变小变扁怎么办

长时间玩电脑导致近视，进而感觉眼睛变小变扁，可能与视疲劳、近视本身、眼周肌肉变化、不良用眼习惯及眼部皮肤状态等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.视疲劳：长时间用眼使眼部肌肉紧张，影响眼睛外观。需注意休息，定时远眺。2.近视：近视可能导致眼球略微变形，从而显得眼睛变小。可佩戴合适的眼镜矫正视力。3.眼周肌肉变化：长期过度用眼，眼周肌肉力量失衡。可进行眼周肌肉按摩。4.不良用眼习惯：如眯眼等，会使眼睛看起来变小。要保持正确的用眼姿势。5.眼部皮肤状态：疲劳可能导致皮肤松弛，使眼睛显得变小。保证充足睡眠，使用保湿护肤品。总之，要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。如症状持续不缓解，建议及时就医，进一步检查明确原因。

2014-06-26 23:25:10