问题描述:我想问一下我今年刚满十八岁但身高才165我想咨询一下怎样的运动才可以促进长身高
你好,单纯的运动也只是一个方面而已,影响身高的因素有很多,如遗传、营养、激素分泌、锻炼等,一般能达到165cm以上的话,考虑身高还是可以的,建议你可以增强营养,补充钙剂和锌剂,适当的跳绳或单杠运动对身高是有益处的。
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