问题描述：最近老是听说酵素瘦身，大高酵素什么的？想请教下专家大大，现代人需要补充这个酵素吗？
你好，不要听信这样的话，酵素贮存量和能量成正比。年龄递增，酵素会慢慢减少。所以平时补充是没有问题的，建议你最好是注意饮食和休息。
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