问题描述：因两三岁时意外事故，导致疝气，三岁时做过手术，因为调皮还有意外，复发，但是不严重所以一直闲置。高中开始因为练习格斗，所以在运动强度过大后右侧有些许不适，大三做的手术，右斜疝裂口只有不到一厘米，但是有少量粘连，医生因年龄建议采取为缝合手术。目前已经接近五个月，大体感觉良好。但是腹部切口下部依然感觉麻木，以及腹部依然偶有些许疼痛，依然坚持锻炼，但几乎放弃了所有有腹压的运动（比如大量的俯卧撑与仰卧起坐），仅仅进行一些微腹压的锻炼。但因为习惯右侧斜卧的睡姿，一直坚持左侧卧，导致睡眠略有些不足。因为性子比较急，所以我希望了解这些的大夫，或专家给予一些建议，我需要尽快的恢复好，但是偶有的不适让我感觉恢复的似乎不够理想，大四对于不准备考研读博的学生而言确实太闲了，几个月，一直除了少量的慢跑，深蹲，还有就是玩电脑，马上就该准备实习了，所以感觉要尽快让自己恢复状态