血压80／160怎么办？

您好，如果目前血压160/80mmHg，提示收缩期血压升高，考虑收缩期高血压。脉压差比较大。主要考虑动脉粥样硬化引起脉压差增大。建议目前这种情况首先需要降压处理。避免形成心脑血管事件。心脑血管疾病。建议应用钙离子拮抗剂比较好，平时低盐低脂饮食。多活动多运动。祝您健康

2018-07-12 16:34:25

你好，建议在饮食上来治疗高血压，饮食安排应少量多餐，避免过饱，高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.2低盐，每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙，3高钾，富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、瘦肉、鱼、禽肉类。根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉,枣、桃、橘子等。果蔬每天人体需要B族维生素，维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足，有人提倡每天吃1-2只苹果有益于健康，水果还可补充钙、钾、铁、镁等。

2014-05-28 03:17:41