56岁中老年人患有脂肪肝应如何改善？

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。常见原因包括肥胖、酗酒、糖尿病、营养不良等。以下是一些改善方法。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。2.增加运动：如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟的中等强度有氧运动。3.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。4.戒酒戒烟：酒精和烟草对肝脏损害较大，应戒除。5.药物治疗：在医生指导下，可使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等药物。6.定期复查：监测肝功能、血脂等指标，了解病情变化。只要坚持以上方法，多数脂肪肝患者的病情可以得到改善。但需注意，具体治疗应根据个人情况，遵循医生建议。

2018-08-13 14:56:04

这个脂肪肝是肝脏内脂肪的代谢异常导致脂肪沉集所致，常见的病因为：长期饮酒、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多、肥胖、糖尿病、肝炎、某些药物引起的急性或慢性肝损害。

2014-05-29 09:08:01