冬天皮肤干燥，尤其腿和手脚皮肤干，如何改善？

冬天皮肤干燥可能由环境干燥、皮肤缺水、缺乏维生素、皮脂腺分泌减少、疾病因素等引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.环境调节：保持室内适宜的湿度，可使用加湿器。2.加强保湿：涂抹保湿霜，如维生素E乳、尿素霜等，洗澡后及时涂抹。3.补充水分：多喝水，保证身体水分充足。4.饮食调整：多吃新鲜蔬果，补充维生素A、E等。5.适度运动：促进血液循环，改善皮肤状态。6.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。7.就医检查：如果皮肤干燥严重且伴有瘙痒、脱屑等，可能是皮肤病，需就医诊治。冬天皮肤干燥是常见现象，通过以上方法多能改善。若情况严重，应及时就医。

2018-08-08 09:14:18

你好，根据你的情况，建议皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高。

2014-05-30 02:00:23