人参果干有哪些功效和作用？

人参果干具有多种功效和作用，如增强免疫力、补充营养、改善睡眠、促进消化、抗氧化等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.增强免疫力：含有的多糖等成分有助于提高身体的抵抗力。2.补充营养：富含维生素、矿物质等多种营养物质。3.改善睡眠：能一定程度上调节神经系统，改善睡眠质量。4.促进消化：所含的膳食纤维可促进肠胃蠕动，帮助消化。5.抗氧化：其抗氧化成分能清除自由基，延缓衰老。适量食用人参果干对身体有益，但不能替代药物治疗疾病。

2014-07-06 13:56:02