问题描述：还会疼 而且头懵懵的 还会出汗 精神也不佳 不知道是怎么回事 本人经常健身 身体还不错 脊椎应该不会有啥问题吧
考虑是扭伤，脊椎一般是没大事的，一旦有事就会影响运动，严重的会导致瘫痪的。建议不要在剧烈运动，可以轻微活动下，如慢慢扭腰运动。也可以结合中医按摩促进恢复。
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