大人乳糖不耐受需忌口哪些食物？

大人乳糖不耐受，应避免食用含乳糖的食物，如牛奶、乳制品、部分加工食品等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.牛奶：纯牛奶、低脂牛奶、高钙牛奶等。2.乳制品：奶酪、黄油、奶油、酸奶等。3.加工食品：含乳饮料、冰淇淋、蛋糕、奶糖等。4.部分药品：某些止咳糖浆、钙剂等可能含乳糖。5.特殊食品：某些营养补充剂可能添加了乳糖成分。大人乳糖不耐受在饮食上要多加注意，避免误食含乳糖食物引起不适。

2014-07-09 17:46:11