甘油三酯为3.02mmol应如何应对？

甘油三酯3.02mmol偏高，需从饮食、运动、药物、生活习惯、定期复查等方面综合处理。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食：减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬果摄入。2.运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。3.药物：可在医生指导下服用非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等降脂药。4.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。5.定期复查：每3-6个月复查血脂，监测指标变化。通过综合调理，有助于控制甘油三酯水平，预防心血管疾病。

2014-07-15 13:40:45