湿气重的人是否适合汗蒸

湿气重可以汗蒸，但要注意适度，且有一些前提条件，比如身体状况、频率等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.身体状况：若本身有心脏疾病、高血压等，不适合汗蒸。2.汗蒸频率：不宜过于频繁，一般一周1-2次为宜。3.时间控制：每次汗蒸时间不宜过长，20-30分钟较合适。4.补充水分：汗蒸过程中会大量出汗，要及时补充水分。5.后续护理：汗蒸后注意保暖，避免着凉。总之，湿气重的人在身体条件允许的情况下可以适当汗蒸，但要注意上述要点。

2014-07-22 09:02:21